Posiadam wiedzę oraz umiejętności w zakresie żywienia człowieka zdrowego i chorego oraz profilaktyki chorób dietozależnych. Wieczna optymistka, dla której nie ma wyzwań niemożliwych i której szeroki uśmiech nigdy nie schodzi z twarzy. Wulkan pozytywnej energii uwielbiający kontakt z ludźmi. Miłośniczka wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej spędzająca dużo czasu na świeżym powietrzu i lubiąca czuć adrenalinę. Uzależniona od zdrowego trybu życia i pomagania innym.
Dietetyk z kilkuletnim doświadczeniem w leczeniu żywieniowym chorób autoimmunologicznych, chorób tarczycy, cukrzycy, schorzeń układu pokarmowego i układu krążenia, pomagający weganom i wegetarianom w prawidłowym bilansowaniu ich diety oraz osobą aktywnym fizycznie w osiąganiu jeszcze lepszych wyników. Wykładowca współpracujący z Uniwersytetami III wieku, szkołami, kołami, stowarzyszeniami, Miejskimi Domami i Ośrodkami Kultury, traktujący udział w projektach związanych ze zdrowym stylem życia jako okazję do przekazania swojej wiedzy, dzielenia się swoją pasją, poznania ciekawych ludzi i nieustannego rozwoju.
Na co dzień specjalistka w zwalczaniu nadwagi i otyłości oraz w leczeniu chorób dietozależnych. Pasjonuje mnie dietetyka sportowa oraz skuteczne łączenie diety i suplementacji. Służę wsparciem w bilansowaniu diet wegańskich i wegetariańskich oraz zajmuję się żywieniem kobiet w ciąży, karmiących i dzieci. Celem mojej pracy jest kształtowanie trwałych, zdrowych nawyków żywieniowych. Wyznaję zasadę holistycznego podejścia do każdego klienta. W swojej strategii staram się aby każda osoba znajdująca się pod moją opieką potrafiła radzić sobie w każdej sytuacji oraz by wybór produktów żywnościowych był bardziej świadomy, a przygotowanie potraw łatwe, smaczne i zdrowe.
Wykształcenie
Magister Dietetyki Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku Żywienie i suplementacja w sporcie. Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyków.
Certyfikaty
„Dietoterapia w chorobach cywilizacyjnych”
Istnieje seria powiązań pomiędzy mikroflorą jelitową, alergiami, chorobami autoimmunologicznymi, stanem zapalnym organizm, depresją oraz otyłością. Spożywanie pokarmów, które powodują alergię czy nietolerancję, może być przyczyną zwiększenia masy ciała, zaburzeń metabolicznych toczących się w organizmie czy pogłębienia stanu zapalnego. „Rola i manipulacja węglowodanów w diecie i treningu osób o wzmożonej aktywności fizycznej“
Węglowodany pełnią istotną rolę w wysiłku fizycznym, usprawniają pracę ośrodkowego układu nerwowego, pomagają w utrzymaniu stężenia glukozy w osoczu i zapobiegają hipoglikemii, oszczędzają zapasy glikogenu w wątrobie, a w niektórych przypadkach zapobiegają opóźnieniu wyczerpania glikogenu mięśniowego.„Dietoterapia pacjenta otyłego. Nowe możliwości leczenia“
W Polsce z nadwagą i otyłością zmaga się aż 62% mężczyzn oraz 54% kobiet, niepokojącym zjawiskiem jest rosnąca nadwaga i otyłość wśród dzieci. U podstaw przyczyn tego problemu leży nadmierne spożywanie pokarmów m. in. poprzez nadwrażliwość na bodźce pokarmowe, nawykowe sięganie po przegryzki, zaburzone funkcjonowanie ośrodków regulacyjnych w podwzgórzu, stosowanie zbyt restrykcyjnych diet.
Prywatnie
Doświadczenie
Nastawienie
Współpracuje z :
